Ayurvéda Massages et Voyage intérieur Par Marina Pellegri,

Née en Inde il y a plus de 5000 ans, cette «science de la vie», comme le signifie son étymologie en sanskrit (ayu «vie» et veda «connaissance, science») est toujours pratiquée et enseignée de nos jours dans son pays d’origine. Elle tient ses enseignements d’écrits millénaires regroupant toutes les connaissances perçues par l’introspection et la
méditation des Rishis, les clairvoyants de l’époque.

L'Ayurvéda est avant tout un système médical complet. Ouverte au monde voilà quelques années, des médecins occidentaux, des thérapeutes et des chercheurs s’y sont intéressés, l’ont étudiée et incorporée dans leur pratique professionnelle. Reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la santé), elle s’avère être une précieuse associée dans les diverses approches thérapeutiques.

Principes de base et Tridosha

Dans cette perspective de santé qu’elle définit comme l’équilibre physique, psycho-émotionnel et spirituel (corps - âme- esprit) de l’être humain dans un rapport harmonieux avec son environnement social et naturel, l'Ayurvéda se base sur l’observation de la constitution humaine (Prakruti) faite des 5 éléments primordiaux:
L’Ether (ou Espace) - l’Air - le Feu - l’Eau - la Terre auxquels sont rattachés les 5 sens:
L’Ouïe – le Toucher - la Vue - le Goût - l’Odorat
Répartis dans 3 doshas nommés trois principes fondamentaux, ou humeurs, qui sont:
- Les éléments Ether et Air, régis par Vata, dosha du mouvement;
- Les éléments Feu et Eau régis par Pitta, dosha de l’assimilation et de la transformation;
- Les éléments Terre et Eau régis par Kapha, dosha de la structure.

Ces 3 bioénergies - Vata – Pitta - Kapha – gouvernent toutes les fonctions biologiques, psychologiques et physio-pathologiques du corps. Lorsque l’équilibre de ces doshas est perturbé sous l’effet d’une pensée, d’un acte ou d’un événement, les symptômes de la maladie peuvent apparaître. Pour préserver ou retrouver cet équilibre originel, la praticienne s’adresse à la personne d’une manière globale en recherchant son profil bioénergétique (dosha) et en apportant des recommandations ou des pratiques thérapeutiques applicables au quotidien, une diététique appropriée, des exercices physiques ou spirituels (méditation, yoga …).

Plus qu’une technique, cet art du toucher comprend principa- lement des massages aux huiles chaudes et vise toujours à la création de la santé et non uniquement à l’effet thérapeutique. Il recourt à des remèdes naturels (sons, plantes et minéraux), utilisant avec respect et finesse l’intelligence de la nature. Après les 15 minutes nécessaires à l’anamnèse, entrons maintenant au cœur du...

Voyage intérieur avec le Mahabhyanga – Le Grand Massage (Abhyanga, embaumement en sanscrit)

Les senteurs aromatiques embaument l’air, imprégnée par la synergie choisie, assise face à la